2010-02-16T00:59:00.001-08:00

Novedades. Cursos. Ver final Blog

SILVIA PUJOL I GAJA
Psicóloga Col. 17321
Especialista Biofeedback GSR2
Périto Grafopsicológico UAB
EMDR. Hipnosis Especialista Sexología Especialista Morfopsicología
Miembro AGC.Agrupación de Grafoanalistas consultivos. Nº229
Miembro SED. Sociedad Española del Dolor Nº1296
Colaboración Associació Catalana d'Afectats de Fibromialgia. ACAF
TERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA
CONSULTA EN BARCELONA Y EN LA GARRIGA

Idiomas: catalán, castellano, italiano.

2009-03-04T08:31:00.000-08:00

"El psicólogo es un sherpa que guía a quien se lo solicita por los senderos por que es un experto en sortear obstáculos y conseguir llegar a la cima" SPG

Barcelona (08036) C/Muntaner, 121 1-1 (esquina Provenza)

Tel. 93 488 06 06

La Garriga (08530) Fisiotem C/ Banys, 75 Tel.93 871 4487

spujolg@copc.cat

TERAPIA ECLECTICA: cognitivo-conductual, humanista, breve estratégica, sensorio-corporal. - ADULTOS – - Deseo de cambio . - Crisis personal, malestar. - Conflictos en las relaciones (de pareja, de trabajo...). - Ansiedad- Fobias (social, volar, animales, alturas...) -Depresión.- Alimentación descontrolada. - Estrés y distrés. - Counselor (duelo,divorcio, discapacidad) - Vivir con dolor - Somatizaciones - Dificultades y disfunciones sexológicas. -ADOLESCENTES- - Dificultad en la comunicación-asertividad. - Problemas de rendimiento académico. -Aislamiento social y/o bulling. - Problemas en el seno de la familia.- Separación-divorcio de los padres...

TECNICAS ESPECIFICAS: - Especialista en Biofeedback GSR2 - Hipnosis - EMDR (ver más abajo descripciones) ACTIVIDADES TERAPÉUTICAS: - Psicowalk (terapia al aire libre) - Runningterapia (primero corremos luego terapia verbal) Sólo en La Garriga - Box-therapy – Jannov therapy (descarga tensional) ACTIVIDADES PARALELAS: - CURSOS: Cambio y crecimiento personal, Relaciones interpersonales, El arte de la Seducción, Conocer a las mujers, Conocer a los hombres, Sexología al alcance de todos. - PERITAJES: · Peritaje psicológico: Informe psicológico dentro del marco jurídico. · Peritaje grafopsicológico: Informe psicológico dentro del marco jurídico. También análisis grafopsicológico personal (autoconocimiento) o de otra persona (se analizan los rasgos de personalidad, puntos fuertes y débiles). Material requerido: un escrito de 10 líneas con la firma y una fotografia del rostro. Solicitar información: spujolg@copc.cat - SELECCIÓN DE PERSONAL: Usuario particular: · Reorientación de carrera profesional. Coaching. · Ayuda en la búsqueda de empleo. Adultos. Empresas:Selecciones realizadas por encargo.

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CURSOS I CONFERÈNCIES Més informació: FUNDACIÓ UNIVERSITARIA MARTÍ L’HUMÀ la Garriga (BCN) www.fumh.cat info@fumh.cat Tel. 93 860 50 60

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Colaboración con El Prado Psicólogos. Madrid. http://elpradopsicologos.es/

Mútuas:

2009-03-04T08:22:00.000-08:00

2008-10-07T02:08:00.000-07:00

LA TÉCNICA DEL BIOFEEDBACK
El “principio psicofisiológico" establece que cada cambio fisiológico conlleva un cambio en el estado mental y en el estado emocional y al revés, es decir cada cambio emocional o mental supondrá un cambio fisiológico, sea a nivel consciente o inconsciente. Bajo este principió nació en EE.UU esta técnica multifactorial.
El BFB es un procedimiento que permite a la persona aprender un autocontrol y poder influir en las respuestas fisiológicas y que son automáticas, para lo cual se utilizan instrumentos destinados a amplificar y convertir estas variaciones en los procesos fisiológicos en señales externas: auditivas y visuales, que serán proporcionales a la intensidad con que se producen y que van a permitir al sujeto una percepción inmediata de las propias condiciones biológicas como es la respuesta psicogalvánica.
Este control voluntario de los parámetros fisiológicos incidirán a nivel mental y emocional. Cuando el Biofeedback se integra en psicoterapia, el psicólogo guía al paciente en la modificación de dichas respuestas neurovegetativas no reguladas, logrando costumbres más reguladas y adecuadas, es decir cambios a nivel conductual y emocional.

Algunos de los problemas tratados con Biofeedback o Neurobiofeedback son el abuso de substancias, ansiedad crónica, arrítmias, ataques de pánico, migrañas, estrés y distrés, fobias, insomnio, y en niño deficit de atención con hiperactividad...Este tratamiento es aplicable a cualquier edad sin particulares contraindicaciones, evitando en muchos casos el uso de fármacos.
Se realizan entre 10 y 20 sesiones de 15-30 minutos. Como término medio.

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HIPNOSIS
La hipnosis se integra dentro de la terapia verbal, como técnica de desbloqueo al inicio de la terapia o bien en un momento determinado de la misma, para conseguir movilizar procesos inconscientes o preconscientes.

Durante la hipnosis la persona vive la situación como si viviera una fantasía, sin perder en ningún momento el control, sobre sí misma. Hay que dejar de lado, la identificación que de la hipnosis clínica se ha realizado con la hipnosis de feria, que tanto se ha potenciado en los medios de comunicación.

Dentro del contexto hipnótico, a la persona se le dan unas sugestiones de calma, relajación, bienestar, en general de armonía, para poder entrar en territorio vetado por la persona en diferentes niveles. Este acceso permitirá trabajar algunos aspectos y movilizar algunos pensamientos, conductas y/o emociones entorno a un tema concreto, que estaba anclado en la persona desde hacía tiempo.

La hipnosis moviliza, cambia, mejora el estado emocional del paciente.

Muy útil para trabajar como "anestesia mental" en el dolor o en la supresión de hábitos como el tabaquismo, así como puntos muy específicos dentro de la terapia verbal.

EMDR

El EMDR está basado en la filosofía de que los seres humanos son capaces, bajo condiciones apropiadas, de moverse naturalmente hacia una mayor salud e integración. Es utilizado para resolver material emocional perturbador derivado de eventos perturbadores o traumáticos y también como un medio para potenciar estados emocionales positivos, con el fin de facilitar el crecimiento natural y el proceso curativo.

El EMDR acelera el tratamiento de los eventos traumáticos, incidentes críticos, adicciones, fobias, temas de la autoestima y una amplia gama de trastornos mentales.
Actualmente se han llevado a cabo más estudios científicos controlados sobre la eficacia de EMDR, aplicado al Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT), que sobre todos los otros métodos en su conjunto.

Se trabaja con el movimiento de ojos, "tapping", alteración de sonidos en uno y otro oído. Cuyo objetivo es permitir el archivo de unas situaciones o pensamientos de un modo más funcional, debloqueando al sujeto.

Algunas problemáticas en las que esta técnica es muy eficaz : fobias, ataques de pánico, eventos traumáticos de la infancia. Ansiedad, miedo de hablar en público, mejora en el rendimiento profesional y social. También en mejorar el rendimiento en deportistas.

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CURRICULUM....

Licenciada en Psicologia por la Universidad de Barcelona.
Nº de Colegiada 17321. SED num1296
Formación complementaria: Neurociencias, Biofeedback, PNL.
Área RR.HH: Directora de Recursos Humanos y Selección personal, Head-hunting. Empresas sector: moda y arquitectura.
Área Marketing: Directora de Comunicación y gabinete de Prensa. Empresa sector: moda.
Área docencia: He dado cursos de RR.HH durante 2 años. CEK. Actualmente cursos in-company y en la Fundación Martí l'Humà (UAB)
Colaboraciones como asesora psicopedagógica. EssentialMinds
Colaboraciones prensa: Colaboro en prensa escrita y digital como especialista.
Otros: En mi estancia de casi 4 años en Italia he trabajado para el Tribunal de Justícia de Bari.

Consulta privada.

http://gazzette.comune.jesi.an.it/2004/259/gazzetta259.htm
A destacar:
Copsicoterapeuta con el Dr. Leszek Jan Mellibruda, (discípulo del cofundador de la corriente humanista en EE.UU Dr.Carl Rogers).
Unidad de Biofeedback en Barcelona.
Colaboradora en la Facultad de Psicología de la Universidad de Bari (Italia).
Mi credo:
Creo que el tratamiento psicológico de cualquier malestar o enfermedad psicológicos no debe seguir estrictamente ninguna corriente al 100%, en mi práctica sigo en un 60% la corriente cognitivo-conductual pero de ser preciso aplico o utilizo las herramientas que expertos en la materia han trabajado durante años y que han sido útiles incluido el psicoanálisis. En mi humilde opinión no debemos ser robots que seguimos protocolos establecidos ni magos que creamos al azar herramientas que seguramente ya existen, no es necesario inventar es preciso mejorar lo existente.

Mi objetivo profesional y personal:
Conseguir que haciendo conscientes lo positivo y lo negativo que han heredado, comprendan mejor quiénes son todo el gran potencial que possen y todas sus habilidades dormidas. Hacer que estas personas aprendan a disfrutar de y con lo que tienen, de lo que es la vida, en una palabra a "vivir". Disfrutar viendo un campo verde, el azul del cielo, la brisa en verano..., a sonreir, a reir, a divertirse con poco o con casi nada. Reconocer y disfrutar su felicidad.

Mis máximas como profesional clínico:
. Hacer o aplicar a los demás lo que yo esperaría primero como persona y después como terapeuta: terapia de duración adecuada según la afección, gran comprensión y la seguridad de estar en manos de una buena persona.
. Aceptar que hay casos que a todo profesional se le resisten.
. Aceptar la negación a continuar una terapia por parte de un paciente.
. Decidir justamente que el paciente si es preciso acuda a otro profesional: neurólogo o psiquiatra si considero necesario el uso de fármacos.
. Investigar y estudiar continuamente para mejorar como profesional.

Mis máximas de vida:

De propia cosecha: Se amable no por lo que puedan darte a cambio, sólo por tu propio placer. Sonríe por que todo parece mejor.

De un sabio: La vida está compuesta de insignificancias: el año de instantes y las montañas de granos de arena, por lo tanto no subestimes nada por pequeño que te parezca" Lin Yutang

De mi padre:
- No molestes y no serás molestado. Respeta a los demás y serás respetado.
- Vive tranquilo y feliz y deja a los demás que vivan tranquila y felizmente.

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